abia la sfârșitul secolului al XX-lea au fost adoptate mănuși, timpi de apel și un set clar de reguli. Punctele țintă pentru loviturile de muay thai includ zona de deasupra urechii, maxilarul, zona acoperită de buza superioară (philtrum), clavicula, Cu Fir coastele plutitoare și plexul solar. tehnicile de pumnire sau chok sunt similare cu boxul occidental: pumnul drept (mud trong), mud wiang san sau hook, swing- mud wiang yao, uppercut mud seuy,
Căști Intraauriculare 1more Piston 1more Fit Open Earbuds S50 Pistonbuds Pro Q30 True
Căști Wireless 1more True Q20 Cu Anulare Activă A Zgomotului cobra punch sau kra -dod chok,
Wireless Adevărat și cârligul de decupare sau noroi.
O tehnică de lovire muay thai absentă în boxul occidental este spinning backfist sau noroi wiang glub și poate fi un atac surpriză foarte eficient. verificați echipamentul și terenul: echipamentul pentru terenul de joacă este de obicei realizat din
plastic uzat sau metalul care poate prinde hainele sau poate provoca răni sau piesele de pământ sunt acoperite pentru a preveni ieșirea betonului sau șuruburile expuse. acest material pentru terenul de joacă despre care vorbim în special este fabricat din plastic neted și nu dăunează niciunui copil.
Copiii ar trebui să se potrivească cu echipamentul: fiecare echipament din plastic pe care îl vedeți în grădină este etichetat cu un semn de vârstă și ar trebui să le verificați întotdeauna. semne înainte de a lăsa copilul să călătorească pe el. generați cea mai mare putere și cea mai mare viteză de balansare atunci când porniți cu un șofer. Deci, pentru a face acest lucru, trebuie să aveți o bază excelentă pentru a vă susține corpul în timp ce se mișcă prin minge.
Pentru a vă îmbunătăți postura și a avea o bază bună pentru a vă susține leagănul, ar trebui să vă configurați corpul după cum urmează: 1) picioarele trebuie să fie la lățimea umerilor și ar trebui să îndrepte ușor spre exterior pentru a vă oferi echilibru și stabilitate maximă prin
leagăn.2) mingea trebuie poziționată chiar în interiorul călcâiului stâng. Acest lucru vă obligă să vă apropiați de mingea cu un unghi de atac și să loviți ușor mingea.
în creștere.3) distribuția greutății tale este critică.